Αν πιστεύετε ότι δεν είστε ψυχικά υγιείς, διαβάστε παρακάτω. Πώς φαίνεται ένας άνθρωπος με καλή ψυχική υγεία; Είναι συνηθισμένο να αισθανόμαστε άγχος στην εργασία; Μπορεί μια μόνο αρνητική σκέψη να σημαίνει ότι πάσχουμε από κατάθλιψη;
Στο νέο επεισόδιο του podcast «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου εξερευνά όλα τα παραπάνω ζητήματα, ενώ αναρωτιέται κατά πόσο η υπερβολική ενασχόληση με την ψυχική υγεία μπορεί, σε κάποιες περιπτώσεις, να την απειλήσει.
Στο επεισόδιο με τίτλο «Μήπως ασχολούμαστε υπερβολικά με την ψυχική υγεία;», μπορείτε να ακούσετε διάφορες προσεγγίσεις, όπως:
1:37 Η μεγάλη έρευνα για το άγχος: τα καλά και τα κακά νέα.
3:34 Το ευρύ φάσμα συναισθημάτων και οι παρεξηγήσεις που προκύπτουν.
5:32 Εξετάζεται η υπερανάλυση των συναισθηματικών αλλαγών κατά την εφηβεία.
9:47 Οι ψυχικά υγιείς άνθρωποι και ποιες είναι οι απαραίτητες προϋποθέσεις.
10:37 Οι θολές γραμμές μεταξύ ψυχικής ασθένειας και δυσφορίας.
12:02 Πώς τα social media και οι celebrities επηρεάζουν την αντίληψή μας για την ψυχική υγεία.
14:45 Οι σημαντικές ελλείψεις στις θεραπευτικές παροχές για ψυχικές διαταραχές.
17:26 Προτάσεις ταινιών για την κατανόηση του ανθρώπινου συναισθηματικού κόσμου.
Εγγραφείτε στο Podcast «Από πού να αρχίσω» μέσω Spotify και Apple Podcasts για να ενημερώνεστε πρώτοι για κάθε νέο επεισόδιο!
Πηγή: tovima.gr
